如何睡飽,李居明大師2023

睡很久還是睡不飽？4大原因解析，7方法改善睡不飽

這篇文章可以用聽的點擊播放 00:00 00:00 睡不飽對身心健康都會產生負面影響，一直很累睡不飽是什麼原因？如何改善睡很久但還是睡不飽？一次看懂睡不飽的6大症狀，掌握改善睡眠品質的實用方法。 2023-06-19 ．文／游奕凱．責任編輯／陳祖晴．出處／康健編輯部．圖片來源／ Shutterstock 字級收藏分享睡不飽原因有哪些？睡不飽的原因很多，從生活習慣到疾病都是可能的因子，以下整理出幾種常見的睡不飽成因。睡前喝咖啡或喝酒：睡前喝咖啡會使睡眠品質變糟，建議下午4點過後停止飲用咖啡。而雖然酒精能使人快速入睡，但也容易讓人睡到一半醒來，而且酒精利尿，半夜可能會頻繁如廁，打擾睡眠。

我用ChatGPT训练了个半仙，来研究八字命理。

我一看今年不是兔年嘛？年柱这里不该是什么卯年吗？我就查了一下，这个时间的八字。哎问题就出来了。果然，这个半仙一点都不靠谱啊。半仙犯错我们就告诉它，让它改正。我告诉它说，2023年7月3日下午5点30分，应该是农历的2023年五月十六，命盘癸卯，成午，于成，己酉才对。半仙还是很谦虚的，非常真诚的和我们道歉，并给出了正确的命盘。还给我们客户需要综合考虑其他的东西，但是他又不说，不说我们就问。我们先问，这个命盘的五行平衡怎样。半仙讲，这个命盘中的五行平衡较为均衡，木、火、土、水、金五行都有出现，并且相生相克的关系相对和谐。详细的五行分析还需要综合考虑其他因素，例如年柱、月柱、时柱等，才能给出更准确的评估。那我们就继续问详细。问他天干地支的相互关系。

十二生肖「幸運數字、幸運顏色、大吉方位」!跟著做運勢、財運、事業運、桃花運事事順利

吉運方位：東北方、西南方屬牛人以踏實、熱情、忠厚老實和勤儉持家而聞名，他們保守誠懇，認真專一，透過努力付出能夠過上多姿多彩的生活。不過，有時候也需要經歷一些困難和等待的時期，這段時間可能會漫長而枯燥。然而，正是在等待的過程中他們能夠積累經驗，獲得新的機會，之後他們的生活將會一帆風順，福祿雙全。...

【烏龜影響風水】烏龜擺放位置風水圖房間養龜風水禁忌

烏龜擺放位置風水圖：1、其實養龜是要你目的而去定方位。如果你養龜是娛樂話，那麼你可以其樣客廳東南方位，因此這裡五行是屬木，木能，龜主火，龜能得到生了，烏龜會成長；要是你希望養龜來催下自己身體，那放在臥室裡面去養了，是放在西南方位去。西南主土，主脾臟，這樣脾得到生旺，你身體。 2、要是你想讓自己事業或者財運有所好轉話，可以其樣西北方位。那裡主金，而龜長壽意，合起即是財；另外，龜主火，西北金相結合，那麼說明你事業有大大的發展空間了。 3、如果家中烏龜養魚缸裡面，選擇家居要火位置上，或者可以擺放在家中需要陽性位置，例如大門附近可以； 4、如果家中烏龜是走動，可以改善家居空氣質量，能幫助改善風水； 5、如果家居客廳五行屬木東南方位上養殖烏龜，能夠讓居住人心曠神怡；

護膚｜4種生理鹽水隱藏用法低成本好物舒緩泛紅過敏皮膚更細

韓國美女皮膚科醫生李藝恩（Dr.meili）指，濕敷生理鹽水（0.9%Nacl）可有效解決粉刺、舒緩肌膚，更可以護理頭皮、去除長期戴口罩引致的口臭，而且約HK$40便有1公升容量，可謂CP值極高! 濕敷生理鹽水（0.9%Nacl）可有效解決粉刺、舒緩肌膚。 (hlju_hlju@Instagram) 減少粉刺形成冷敷可鎮靜肌膚李藝恩在小紅書分享，想減少臉上粉刺形成，需要在使用含「氨基酸」成分的潔面產品後，使用在一般藥房都可以買到的「無菌生理鹽水」浸濕無菌棉，作一個全臉濕敷。先將無菌棉裁剪到貼近臉型，以「木乃伊式」方式包裹全臉濕敷15分鐘。天氣炎熱時，更可以預先將生理鹽水放到雪櫃冷藏，可以舒緩敏感或肌膚容易泛紅的皮膚問題。韓國美女皮膚科醫生李藝恩不時在小紅書分享護膚方法。

今日「關公誕辰」有拜有保庇!五種人必拜、吉時看過來

關公又稱關聖帝君、關帝爺，他是三國時蜀漢武將，一身浩然正氣，其職掌為「治病除災，驅耶辟惡，誅罰叛逆，巡察冥司」，拜關公不僅可祈求平安健康、增福增慧，亦可祈求財運、求事業、求學業，更可庇佑祛災除疾、消災解厄、淨除業障等。另外，手拿書的「文關公」可以求智慧，適合文職工作、考生、學生祭拜。...

戒指戴法與意義。戒指戴哪一指？讓專家告訴你正確戴戒指位置

戒指戴在不同的手指有不同的意義從古代開始，戒指因為被認為具有神秘的力量，因此人類常常將它戴在身上。有關於戒指能力的故事，在古老的神話故事、傳說等，甚至小說、電影都可以看到它的身影。戴在不同手指上的戒指其他都各有涵義，最被熟知的應該是「戴在左手無名指上代表結婚」了吧! 也有人是因為有希望實現的願望或心願而配戴戒指。那，究竟配戴在其他手指上的戒指又分別特別什麼涵義呢？戒指戴左手？戴右手？左、右手的配戴意義大不同介紹戒指戴在不同手指的不同意義前，先來介紹左右手配戴戒指的差異。

女陰

大陰唇大陰唇（Labia majora）位於女陰兩側。由陰裂分開的外側皺褶是大陰唇，並由大陰唇保護女陰的其他結構 [7] 。大陰唇可能覆蓋住部分或整個女陰。大陰唇外側的顏色可能較接近身體其他部位，內側則可能更深或更淺。但事實上這有著很多不同的變化。陰阜前方的大陰唇、陰裂和肛門之間（會陰前部）構成泌尿生殖三角區 [5] [9] 。小陰唇小阴唇是位於阴道口的外侧、大陰唇內側的兩個柔軟的褶皺。它們比大陰唇的顏色更多、颜色较深 [3] ，其顔色通常是粉紅色或棕黑色，並與人的膚色有關 [10] 。小陰脣所擁有的皮脂腺相對較多 [11] 。兩個小陰唇的下端會在小陰唇系帶處相遇，小陰脣系帶是一個折疊的限制性組織。小陰唇上端則在陰阜前面相遇，並構成形成陰蒂包皮 [12] 。